“瑜伽”(英文：Yoga，梵文译音，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，兴味是“自我”(atma)和“梵”(Brahman)的连结(the union)或相同(one ness)。百般瑜伽编造的终极宗旨都是帮帮人达成这种梵我合一的瑜伽境地。

　　正在没有文字记录的远古时期以前，瑜伽就以上行下效的师徒教学时势传承了下来。伟大的瑜伽宗师们出于慈爱和恻隐之心，不求回报地把瑜伽的技法和步调传给多人，使人们能通过瑜伽那恒久稳固的聪明，到达强健与欢腾的最高层面。瑜伽易学有用，令人终身受益。

　　瑜伽之因而能广为人知并大受接待，其奇异即正在于身、心、心灵的强健静谧方面，都极完全系性、科学性、又经得起时刻的磨练。瑜伽是一门拥有宇宙性的身心运动科学，其表面实用于分别种族国籍、性别或者宗教崇奉的人瑜伽，任何人熟习瑜伽的技法，都能从中获益。

　　瑜伽来源于印度，距今有五千多年的史册文明被人们称为“宇宙的珍宝”。瑜伽起源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者正在大天然中修炼身心时，无心中涌现百般动物与植物天才拥有调治、松开、睡眠、或依旧清楚的形式，患病时能不经任何调治而天然痊愈瑜伽。于是古印度瑜伽修行者凭据动物的式样阅览瑜伽、仿效并亲身体验，创立出一系列有益身心的磨炼体系，也便是法。这些式样历经了五千多年的磨炼，瑜伽教给人们的治愈法，让生生世世的人从中获益。瑜伽简介_百科_存在_安静洋家居网