瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“划一”、“贯串”或“调和”。瑜伽源于古印度瑜伽，是古印度六大形而上学派系中的一系，摸索“梵我合一”的事理与法子。而当代人所称的瑜伽则重假使一系列的修身养心法子。

　　瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“划一”、“贯串”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学派系中的一系，摸索“梵我合一”的事理与法子。而当代人所称的瑜伽则重假使一系列的修身养心法子瑜伽。

　　1、瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“划一”、“贯串”或“调和”。瑜伽源于古印度，是古印度六大形而上学派系中的一系，摸索“梵我合一”的事理与法子。而当代人所称的瑜伽则重假使一系列的修身养心法子。

　　2、约莫正在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali）创作了《瑜伽经》，印度瑜伽正在其根蒂上才真正成形，瑜伽行法被正式订为完备的八支体例。瑜伽是一个通过擢升认识，帮帮人类充实阐扬潜能的体例。

　　3、瑜伽姿态使用迂腐而易于掌管的技艺，改革人们心理、心情、情绪和心灵方面的才具，是一种抵达身体、精神与心灵调和团结的运动式样，征求调身的法、调息的呼吸法、调心的冥思法等瑜伽，以达至身心的合一瑜伽。

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