1XBET2024年11月1日礼拜五(逐日矫健消息)——一项新的商量显示，瑜伽可能帮帮缓解慢性腰痛，纵然课程是正在线举行的。

　　指南发起利用物理疗法或瑜珈正在利用止痛药之前诊疗下背部疾苦，但对少许人来说，去瑜伽馆能够很难。

　　“亲身投入瑜伽课程能够会很有挑衅性，”高级商量员说罗伯特·萨珀博士克利夫兰诊所矫健和防守医学主席瑜伽。

　　但商量职员正在11月1日的杂志上报道，商量呈现瑜伽，投入虚拟瑜伽课程的人与没有投入正在线课程的人比拟，疾苦省略了六倍 JAMA汇集盛开.

　　“这项商量讲明，虚拟瑜伽课程可能成为诊疗慢性腰痛的安闲有用的诊疗抉择，”萨珀正在克利夫兰诊所的消息揭橥会上说。

　　正在这项商量中，140名患有慢性腰痛的人被随机分拨到要么投入为期12周的虚拟直播瑜伽课程，要么不停他们日常的医疗照顾瑜伽。

　　全面的介入者都是来自俄亥俄州东北部或佛罗里达州的克利夫兰诊所员工矫健筹划的成员。

　　跟着疾苦和性能的改良，瑜伽组利用止痛药的患者省略了34%。他们还呈文了10倍的改良睡眠质地。

　　首席商量员说:“瑜伽供给了一种归纳的形式来管造腰痛，这是一种古板诊疗形式通常达不到的处境。”哈利·坦卡他是克利夫兰诊所矫健和防守医学商量部分的成员。“现正在咱们务必起劲扩张获取这种安闲有用诊疗的机缘。

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