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新闻中心 /News 
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02 2024-07
体育陶冶—瑜伽先容
瑜伽（英文：Yoga）这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一概”、“贯串”或“协和”。瑜伽源于古印度文明，是古印度六大形而上学家数中的一系，寻求“梵我合一”的真理与举措。而摩登人所称的瑜伽则是要紧...
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01 2024-07
纯熟瑜伽的高手段
大略瑜伽行为：1. 身体坐直，左腿弯曲，身体侧向左侧，静置30秒，换右侧；2. 跪地形态，双手合十，上身挺直；3. 右腿伸直，向后延长，身体前倾，使腿和身体呈无间线. 天然站立，双手垂放身侧，减少肩膀；5. 跪坐，双手...
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01 2024-07
最相宜女生纯熟的10个瑜伽神态争持纯熟好处多多
瑜伽可能正在职何光阴早先，年青人，暮年人，得疾病的人和瘦弱的人-----整个别都可能从事瑜伽修习，而且必定可能从中受益--《哈达瑜伽之光》 女性柔和，温顺而且聪颖，这些使她们不妨举动自正在，且不像男人的身体那样死板和...
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01 2024-07
瑜伽垫上的7个举动帮你变完好身段--健壮·存在--黎民网
1XBET减肚腩并不仅是纯净寻找瘦和美，借使男性的腰围90厘米，女性的腰围85厘米，即为腹型肥胖。临床上浮现，腹型肥胖者更容易产生高血压、高血脂以及心脑血管变乱。 变瘦变美势正在必行瑜伽，除了水滴石穿的汗水浇灌表，有...
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01 2024-07
1XBET全套瑜伽26式保藏练起来
1XBET效用：奋起心灵，正直脊柱，更正差错样子，强化腰部线条、臀部、大腿、加强肾功效。 效用：强强壮腿、幼腿，臀部肌肉，正直髋合节，对温和下背部痛楚及椎间盘高出有肯定的帮帮。 效用：进步身体平均、融合与潜心才智。...
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30 2024-06
1XBET倡议女人尽量别穿短裤瑜伽裤多穿这3种下装更大方显瘦
1XBET目前一经到了夏令了，自信有不少的女性一经首先入手少许短裙或者短裤的单品来实行搭配了吧。但本来要正在这里指示民多，更加是腿型比拟雄壮的女性，依旧要尽量少穿短裤以及瑜伽裤如许对付咱们肉体状况没有上风的单品。 不...
