现正在的健身广博都是跑跑步或者健身房撸铁，少许古代且兴味的运动项目，因为园地、工具的局部运动，往往被人们遗忘了，固然平时人接触的时机不多，但这些项目仍是很兴味并且极具健身事理的。

　　古代为了做到战车所用马匹正在沙场上变更的精准，常对马匹实行百般本事和和洽性练习，厥后就繁荣成马术。1900年进入奥运会，看待健身是相当有好处的，磨练了骑师与马匹的配合、体力和耐力。

　　跳水是一项美好的水上运动，从高处跳起，正在空中完毕作为姿态，并以特定作为如水。由于哀求很高、专业性较强，于是平时人很难接触到。这项运动通过练习，或许很好的训练人的筋骨，加强身体的柔韧度和和洽技能。

　　这是一项融入跳舞和音笑的水上竞技项目。这个项目同样具有较高的专业性，也很少有人去实验。它需求运鼓动使劲量和本事来撑持完毕水下作为。正在优美的同时，训练了运鼓动的气力、速率、耐力和肺活量。

　　击剑是从古代剑术决斗中繁荣起来的体育项目，它维系优美的作为和活泼的兵法，哀求运鼓动心灵高度聚合。因为工具设备园地等局部，平淡也很少有人会体验，击剑很有利于训练人们的身体和洽性以及精巧的响应速率运动。

　　皮划艇分皮艇和划艇两项，1924年进入奥运会，因为所需园地较大，平时人是难以有时机接触到的。皮划艇项目对运动的手臂气力练习十分有用，配合腰部的练习，对身体的柔韧性和气力很有好处。运动被人们遗忘的行动素来这么意思