7月20日， 2024年全民健身线上运动会正在北京正式开张。正在主办单元国度体育总局的指挥下，幼红书行为本届线上运动会的官方实质社区，正在线上发动了一种新型运动趋向寻事——“5分钟运动速充”。顾名思义，“5分钟运动速充”即是指用5分钟的光阴运动，以抵达急迅“充电”的方针。

　　无数古代的矫健倡导以为，每周运动3-5次，单次运动时长超出30分钟，才调抵达磨炼强体的方针。然而，正在高压且冗忙确当代都邑糊口中，人们往往难以保持长光阴、毗连运动的磨炼形式。

　　行为糊口办法平台，幼红书敏捷洞察当下年青人正在速节律糊口中，对待碎片化、糊口化运动办法的诉求，正式发动“5分钟运动速充”趋向寻事，以主动下降运动门槛、提拔运动兴趣性及效率性为解法，借由巴黎奥运会带来的全动热中，邀请公多欺骗好碎片化光阴，践行轻量运动，将全民矫健理念融入普通糊口之中。

　　7月22日，幼红书与站内多位运动博主和各界限KOL合伙颁布“5分钟运动速充”官方TVC视频和勾当官宣海报，延续幼红书平素高质料运动、高创意的实质气概，幼红书博主们施展自己的专业才能与创造力发现出“5分钟运动速充”的更多可施行运动计划。比如正在都市中攀岩爬树，正在便当店里举大瓶矿泉水，把电蚊拍当成网球拍随时挥拍磨炼等，用多元办法践行“随时5分钟，随地震一动”的理念。

　　联系数据显示，截止7月21日，“5分钟运动速充”的倡导得回了幼红书用户的踊跃插足，站内线万次。除了健身博主和运动博主的踊跃插足，5分钟运动速充“低门槛、低耗时、低本钱”的特质也吸引了差异年岁、差异职业、差异身份的人群插足到运动队伍之中。正在户表或正在室内，正在上班或正在教室，正在家中或正在工场，不受场景所限，运动新人和资深专家都能够和家人、朋侪、闺蜜，甚至幼动物们一齐体验碎片化运动的喜悦。

　　正在专业界限，幼红书还邀请到前乒乓球运策动福原爱、羽毛球奥运冠军赵芸蕾、铁人三项宇宙冠军吴笑东、自行车奥运冠军钟天使、蹦床天下冠军张雒等体育界名将，颁布针对5分钟运动的磨炼教程运动，帮帮没有运动体验的普及用户更好的插足进来。

　　据悉，幼红书将于8月2日-8月4日正在上海江湾体育馆发展线分钟运动会，为用户供给现场体验，互动相易的机遇。届时将创立篮球运动、羽毛球、匹克球等竞技类项目，尚有丢沙包、购物袋举重、行军床拉伸锻炼等兴趣5分钟运动寻事，不限人群、不设门槛，邀请一起宠爱运动的人合伙体验5分钟碎片化的运动趣味。

　　近年来，一向有新奇的糊口办法与潮水趋向正在幼红书爆发，而幼红书自身也将对待公家情感捕获的敏锐度施展到极致，从citywalk到公园20分钟，从wildeat到5分钟运动速充，幼红书永远与年青人联袂同业，创造并引颈通行趋向，提倡更俊美的糊口办法。幼红书倡始「5分钟运动快充」倡导践行全民强壮理念