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新闻中心 /News 
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14 2024-06
1XBET瑜伽的来源及起色史乘
1XBET瑜伽，这个源自古印度的修行系统，现在已正在环球规模内广受接待。它不只仅是一种熬炼身体的式样，更是一种抵达心灵、精神谐和同一的途径。瑜伽的开始及进展史册充满了秘密与传奇颜色，高出了数千年。本文将从瑜伽的开始、进...
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14 2024-06
1XBET运动与强健存在：建筑理念存在的两大基石
中新网上海音讯10月4日电（记者缪璐）正在疾节律的今世社会中，连结矫健成为人们越来越眷注的题目。运动和矫健生计成为构修理念生计的两大基石，关于个体和社会都拥有主要意旨。 最先，运动对身体矫健的甜头不问可知。通过合意的...
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14 2024-06
活动 -运动 中国日报网
1XBET乒乓球奥运金牌的分散不单正在中国吐露明明的北强南弱势态，正在国际上也高度纠集正在与中国北方相邻的韩国和日本。放眼统统亚洲能够看到，历届奥运会羽毛球大项，印度尼西亚夺8金、韩国夺6金、日本和中国台北各夺金1块。...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
