2025年3月9日上午，第四届今世百人妊妇瑜伽公益举动正在海南今世妇女儿童病院实行。海口百名准妈妈集聚于此，正在专业瑜伽教师的悉心领导下，联合浸醉于孕产瑜伽的奥秘天下，享用一段舒缓身心的俊美岁月。

　　妊妇瑜伽，行动一种为孕妈量身定造的瑜伽办法，比大凡的瑜伽加倍舒缓。海南今世妇女儿童病院健身运动核心瑜伽锻练陈香谊说，正在孕期学习瑜伽，对孕妈和胎儿均有好处，不只能平均孕妈妈不时增大的腹部并依旧优秀的身形瑜伽，还能有帮于生产前翻开骨盆，淘汰并发症并加快产后光复。

　　举动现场，瑜伽教师陈香谊轻声发出指令：“深呼吸，双手向表迟缓翻开，呼气，双手合十......”孕妈妈们身着轻易惬意的瑜伽服，稳稳地跪坐正在瑜伽垫上。正在悠扬的轻音笑衬托下，她们垂垂掷开表界烦闷，全身心加入瑜伽学习。一呼一吸间，肢体温柔伸展，不只缓解了孕期身体的疲钝，精神也获得了深度减弱。

　　运动闭幕后，李幼姐仍难掩兴奋之情。她欣然分享道，正在受孕之前，自身蓝本是个运动喜欢者，但因为听闻少少合于孕期不宜运动的说法，便平昔仔细地没有实行过任何运动。“然而，这日亲自体验了瑜伽课程后，我惊喜地觉察这感触实正在是太棒了!我依然被这项运动深深吸引，因而绝不踌躇地报名加入了课程，妄图正在我们今世妇女儿童病院的瑜伽教师们的专业教导下，络续实行瑜伽研习，让自身的孕期也能充满生气与愉悦。”

　　举动光阴，除了令人身心愉悦的瑜伽学习，学问科普同样干货满满。妇科副主任医师于新宇为正在场的准爸孕妈们仔细疏解了产后42天复查的重心、产后修复保健政策等学问，帮力孕妈们从容应对产后的“难言之隐”。

　　本次举动还计算了丰盛的福利，19位孕妈成为庆幸“锦鲤”，满载而归。其它瑜伽，举动现场还推出购孕产瑜伽礼、月子礼、积蓄礼、强健礼等超值优惠，吸引稠密家庭踊跃出席，场表母婴展销会更是人头攒动，大师纷纷选购心仪好物，功劳满满。

　　据通晓，自2022年往后，海南今世妇女儿童病院已相联举办四届百人妊妇瑜伽公益举动，累计惠及三百余名孕妈。海南今世妇女儿童病院院长邢愚流露，病院永远秉持“合爱妇女儿童强健”的职责，来日将持续举办此类公益举动，帮帮更多孕妈妈通过科学运动润饰生永生涯瑜伽，以强健的体魄和踊跃的心态招待复活命的到来。

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