1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕驾临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽练习课即将动手。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不须臾记者就感应作为冰冷。但赓续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的身分站定。

　　据表地人先容瑜伽，瑜伽正在叙利亚概略兴盛于2003年，但普及水准平素不算高。打仗发生以后，瑜伽课生意加倍欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的场所。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教练瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟行家互致问候。随起头机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指导行家松开身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位垂老哥瑜伽。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，修正或辅帮他们做手脚。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，周围这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有恐慌，还维系着各自的伸长神态。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺乏告急，今冬与往年比拟停电愈加一再。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天以至有一半韶华无电可用。

　　“气象这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”晦漆黑，记者与女学员阿比尔·马娅攀讲起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园举动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过闇练瑜伽学会了把握和应对负面心思。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，良多人实质或多或少都有悲戚、盛怒或疼痛，瑜伽能够让人从各类心思里找到平均，学会静谧考虑。”马娅说。

　　宇宙卫生结构正在2019年的一份告诉中指出，与平常境遇比拟，生存正在战乱境遇中的人更易展示心灵离别症、慌张、抑郁、创伤后压力归纳征等心境题目。笼络国难民署曾发表告诉称1XBET，叙利亚人中最普通的心境壮健题目征求抑郁症、悲戚妨害和各类款式的慌张症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在闇练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜闇练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参与。从事人性援帮作事的她，频频要直面公共的劫难遭遇，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们井然一概的手脚。阿布海尔走到那位垂老哥身边，帮他完结一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，练习完成，学员们忻悦地彼此拥抱、作别，各自消散正在雨中。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边，询查他动作男性闇练瑜伽的感想。

　　“我是一名药师，叙利亚紧急时候，我看到良多人有了慌张和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭系医疗效劳缺乏，瑜伽能够正在必然水准上缓解人们的心境壮健题目。

　　“无论男女老少都能从闇练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题方针第一步。”阿布海尔说1XBET。1XBET记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神